ABOUT YOGA.
Hi my name is Natalia. I am a belly dance instructor. I studied
Belly dance in Russia for 5 years. During these years I took
parts in local festivals. Now I teach Belly dance in Yoga studio
and keep studying by myself. The beginning of my journey to the
magical world of belly dance started because I found out that
this type of dance is the most magnificent in the world.
Beside the charm it has it gives you the opportunity to feel yourself gorgeous
and look great. Belly dance is a kind of dance which helps women to stay healthy
and beautiful. I believe that the way you feel from the inside affects the way
you look. So, let's dance, charm the world around, feel great,look super, but
keep the secret of our magic!
Yoga.
• Yoga
is an ancient Indian culture that brought us the precious
knowledge about the ways of achieving harmony with and piece.
• Yoga
influences all aspects of our life – from the state
of our muscles and joints to the state of our wishes and
thoughts.
• The
art of yoga is unique in its nature.
• Yoga
has a tremendous impact on the whole body. It rejuvenates,
stimulates, revitalizes, and gives you inner strength. As
a result, the attitude to life changes and a person becomes
more positive and tolerant.
• Yoga
is not just a sort of physical drill; it is a new level of
your healthy, eventful quality life!
The main purpose of yoga is to cause a harmonious way out
of energy from one’s intellectual, emotional, and physical
levels.
Yoga is a way to perfection; a path to harmony of body, spirit,
and mind.
While practicing yoga, you will notice how your attitude to
your body changes. Yoga has a wholesome effect on all systems
of body, stimulating the functioning of muscles and joints.
• Asanas
(static poses) are not just gymnastic exercises. Asanas will
help you to bend your body to your will. Body gains health
and becomes immune to physical illnesses and mental irritability.
• Yoga
breathing and meditation will help you to relax, come down
your thoughts, and achieve inner silence.
Initiate the harmonization process of new you beginning with your body, of course.
It is the advancement from body to consciousness, from roughness to delicacy.
The hardest thing in yoga is to lay a yoga mat.
• If
you want to be healthy, successful, and happy -- come to our classes! Welcome!!!
Йога.
• Йога – это древнейшая индийская культура, которая донесла до
нас ценные знания о том, как обрести гармонию во взаимоотношении
с миром.
• Йога влияет на все аспекты нашей жизни – от состояния наших
мышц и суставов до мыслей и желаний.
• Исскуство йоги уникально по своей природе.
• Йога оказывает колоссальное воздействие на весь организм
заряжает энергией и жизнерадостностью, придает внутреннюю силу.
Отношение к жизни меняется – человек становится более позитивным
и терпимым.
• Йога – не просто тип физических упражнений, это новый уровень
Вашей здоровой, насыщенной, качественной жизни!
Цель йоги – вызвать гармоничный выход энергии интеллектуальных,
эмоциональных и физических уровней человека.
Йога – это путь к совершенству, путь к гармонии тела, разума и
духа.
Занимаясь йогой, Вы заметите, как меняется ваше отношение к
своему телу. Йога благотворно влияет на все системы организма,
стимулируя работу мышц и суставов.
• Асаны (позы) – это не просто гимнастические упражнения. Асаны
помогут вам подчинить своё тело. Тело приобретает здоровье,
становится свободным от физических недугов и умственных
раздражений.
• Йоговское дыхание и медитация помогут вам расслабиться,
успокоить мышцы и достичь внутренней тишины.
Начните процесс гпрмонизации с себя, а точнее со своего тела.
Движение от тела к сознанию, от грубого к тонкому.
Самое трудное в йоге – расстелить коврик для занятий.
• Если вы хотите быть здоровыми, успешными и счастливыми,
приходите к нам на занятия! Ждём Вас!!!
Yoga Studio, yoga bellydans,
fitness, pilates, Brooklyn
|
